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4 mai 2008 7 04 /05 /mai /2008 20:41

La 12e édition de cette course pédestre devenue une classique au fil des éditions, a tenu ses promesses ! A 9 h 45, sous le soleil, 390 coureurs venus de toute la région (certains par cars entiers !), sont partis à l'assaut de la "Roche Rude", la bien nommée ! Les 12,6 km vallonnés, sur chemins forestiers, petites routes, à travers bois et vignes, ont offert aux participants ravis un parcours toujours aussi magnifique. Une fois de plus, on peut adresser des félicitations  aux bénévoles qui ont organisé de main de maître cette manifestation sportive, en faisant bien les choses !


A Rochegude, tout commence par un excellent accueil qui attend chaque coureur ainsi que de nombreux cadeaux : vin, tee shirt en micro fibre et produits cosmétiques.

Quel plaisir de courir dans le cadre somptueux de la campagne provençale, sous le regard du château de Rochegude perché sur une butte qui domine une vaste plaine de vignobles. Il fait bon flâner dans ce paisible village verdoyant le long d’allées ombragées de platanes, se reposer dans la fraîcheur de deux lavoirs couverts ; aller par les ruelles pittoresques à la rencontre de vieilles bâtisses restaurées. On passe devant un porche voûté ici,  sous d’imposantes murailles… En quelques pas, on parvient à l’entrée du château de Rochegude, aujourd’hui transformé en hôtel de luxe. Certaines de ses parties les plus anciennes remontent au 13ème siècle.

RESULTATS DE LA COURSE : LES FILLES

Sylvie Faure-Brac (47e en 52'39) remporte la victoire en V1 en prenant une 2e place au scratch féminin. Vainqueur en 2003 et 2005, la  pierrelattine s'est inclinée face à Amandine Ferrato. Sur la troisième marche du podium, Karine Moreau (57e 53'48), devance Muriel Ciavatti (81e 55'54).


RESULTATS DE LA COURSE : LES GARCONS

Cavalier seul pour Ludovic Junique qui s’impose avec près de 2’ d’avance sur Stéphane Alézot et Mickael Gil.

CLASSEMENT PAR EQUIPE

Chez les filles, on retrouve le club de l’ASPTT Montélimar sur la plus haute marche, suivi de la Foulée Orangeoise. La Foulée Lagardienne, troisième, complète le podium !

RESULTATS DES AUTRES COUREURS LAGARDIENS

Jean-Claude Goumarre : 113e 58’23  Véronique Fijalek : 150e  1h01’22 Guy Masson : 171e  1h02’44  Marc Nicolas : 273e  1h13’48 Christine Nicolas : 220e  1h07’59

A noter qu'un chèque de 470€ a été offert à une association de diabétiques à l'occasion de cette 12e édition (1€ reversé sur le prix des dossards)

MA COURSE, VUE DE L'INTERIEUR

Je suis arrivée à Rochegude ce dimanche 4 Mai, avec pour toute ambition, de participer ! En effet, rentrant d'un voyage scolaire d'une semaine en Corse avec 40 enfants dans mes bagages, je ne pensais pas finir aussi bien, finalement...D'autant qu'un sérieux mal de gorge me faisait souffrir depuis le réveil ! Au footing d'échauffement : pas de jambes, ça promet. J'arrive à peine à suivre le rythme de ma coéquipière Véronique. Heureusement, mon mental est là pour pallier à mon manque d'entraînement, à ma fatigue, ainsi qu'aux microbes accrochés illicitement à mes amygdales !


9 h45

Je me mets sur la ligne de départ avec les cadors qui me font une place parmi eux...Dès le coup de feu, je pars fort, comme d'habitude. Le premier kilo est en faux plat descendant : 3'31 ! Je suis au coude à coude avec mon adversaire du jour Amandine. Malheureusement, dès le commencement de la côte (pourquoi ça s'appelle la Roche Rude, hein ?), elle me lâche, je ne reviendrai pas sur elle. Je suis dans le rouge et mon fidèle point de côté arrive au galop pour m'opposer une fin de non-recevoir ! 3e kilo, Karine me remonte, je la vois dans mon rétroviseur. "Lâche pas l'affaire" me dis-je, cette deuxième place est pour toi, bats-toi ! Je mets le turbo, Karine n'insiste pas. Tant mieux, j'avais pas d'autre cartouche...La course, vallonnée est une véritable épreuve pour mes jambes tétanisées. Mon souffle d'asthmatique fait tourner la tête des coureurs que je remonte ou qui me dépassent. "Ca va pas ?" s'inquiètent-ils. "Non, tout va bien, je respire TOUJOURS comme ça. Ca hésite entre un bruit de forge et une locomotive d'avant-guerre...


Je franchis la ligne d'arrivée en apnée et il me faudra une bonne minute pour retrouver mon souffle et le sourire. Finalement, deuxième aujourd'hui, c'est pas si mal. Je récupère très vite, file à la voiture pour me changer et prendre mon appareil photo. Mes copains vont arriver : ceux de la Foulée Lagardienne et ceux de mon club de kikoureurs (certains sont les mêmes !).

RENCONTRE DE KIKOUS

Il y a là : Françoise 84, Lima, Xahvié, Véro 26, Crapahut 26 (venue en spectatrice après son semi de jeudi à Nîmes)

 

Prochains rendez-vous pour les athlètes Lagardiens au mois de mai : la course de la Pentecôte à Anduze (15 km), la  Foulée Tricastine à Saint Paul 3 châteaux, les 10 km des Vannades à Manosque...

Tous les résultats dès que possible !

Les photos sont là 

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commentaires

defi franck 15/05/2008 13:24

Bravo pour ta  course et ton cr bisssssss

mikesurlenet 08/05/2008 18:40

superbe compte renducela faisait longtemps que je n'étais pas venu, c'est toujours aussi bien ton blog et tes photos.à bientôtmikesurlenethttp://www.fairedukil.over-blog.com/

titifb 09/05/2008 06:56


Merci de ton commentaire Mike ! Je constate que de ton côté, tu ne te laisses pas aller !!!
A bientôt !


frédéric Desplat 05/05/2008 19:54

JE COMMENCE A AVOIR DE SERIEUX DOUTE sur la capacité des GPS   a mesurer une distance...précise (pour le dénivelé je savais que ce n'est pas au point)mon forerunner 305, indique 11,98 km et je n'ai pas coupé !

titifb 06/05/2008 05:07


Mon voisin de course a trouvé 12,8 km avec son GPS ! Mais, je pense qu'on ne doit pas en être loin...


calimero 05/05/2008 11:13

Dis moi, il y a encore des courses où tu n'es pas montée sur le podium scratch ou simplement V1?Bravo pour cette 1257éme victoire!!!

titifb 05/05/2008 12:42


Merci M'sieur Cali !


dossard 246 05/05/2008 10:26

Bonjour,toujours aussi plaisant de te lire tes CR,j'avais même pas vu que tu était derriere moi avant le départ (concentration....) d'ailleur je ne t'ai pas vu du tout!!!! enfin si de loin.J'ai vu ton arrivée tu avez l'air assez éprouvée par la balade...(moi aussi)tu as marquées 12, 6 km, officiellement elle fait 12,2 km et le Gps me trouve 11,98 km avec (267m de denivelé positive, corrigé car le GPS n'est pas fiable en denivelé).à st paul 3 chtx, surement.DESPLAT Frédéric

titifb 05/05/2008 12:45


Salut Frédéric !
Mon GPS Garmin 201 indique exactement : 12,670 km et 168,9 m de dénivelé +
Oui, c'est bien vrai, je suis arrivée en vrac
Non, je ne serai pas à Saint Paul 3 Châteaux pour la foulée tricastine, mais aux 10 km des VANNADES à MANOSQUE
La prochaine fois, viens me saluer !!!
Bises


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