<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://courirplushaut.over-blog.fr/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Courir Plus Haut]]></title>
        <link>https://courirplushaut.over-blog.fr/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Le blog de Titifb, passionn&eacute;e de montagne. 6e des championnats du monde Master de course en montagne 2006. Trails, 10 km, plans d'entra&icirc;nement, conseils, r&eacute;cits de courses...Coach d'une &eacute;quipe de coureurs Dr&ocirc;mois.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[TRAIL UBAYE SALOMON 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-trail-ubaye-salomon-2013-119501004.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-trail-ubaye-salomon-2013-119501004.html</guid>
    <pubDate>Mon, 12 Aug 2013 07:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[APRES LE DOUBLE 2012...LE TRIPLE 2013 POUR LE TEAM ALTECSPORT ! C'est toujours avec beaucoup de plaisir que je retourne à Barcelonnette courir dans cette superbe vallée de l'Ubaye. Le trail Ubaye Salomon est incontournable pour les traileurs amoureux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TRAIL UBAYE SALOMON : LES RESULTATS !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-trail-ubaye-salomon-les-resultats-109753997.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-trail-ubaye-salomon-les-resultats-109753997.html</guid>
    <pubDate>Wed, 05 Sep 2012 05:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[DOUBLE ALTECSPORT SUR LE PODIUM SCRATCH DU 12 KM : 1ERE CHANTAL BAILLON, 2e SYLVIE FAURE-BRAC ! Malgré une double entorse (poignet droit et pouce gauche), je m'aligne sur cette belle épreuve organisée par l'Athétic Club Barcelonnette Ubaye dans le cadre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TEAM ALTECSPORT A LE SAUZE (04)]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-team-altecsport-a-le-sauze-04-109001780.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-team-altecsport-a-le-sauze-04-109001780.html</guid>
    <pubDate>Sat, 11 Aug 2012 11:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Demain, dimanche 12 Août 2012, le TEAM ALTECSPORT a rendez-vous avec le TRAIL UBAYE SALOMON ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SEMI MARATHON ET LES 10 KM DE LA CLAREE]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-semi-marathon-et-les-10-km-de-la-claree-81854789.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-semi-marathon-et-les-10-km-de-la-claree-81854789.html</guid>
    <pubDate>Thu, 18 Aug 2011 22:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[PODIUM FEMMES : 1ère édition des 10 km de la Clarée ! DIMANCHE 14 AOUT 2011, 18h : En parallèle du 36e SEMI MARATHON NEVACHE/BRIANCON, un 10 km était organisé par l'Association "COURIR EN BRIANCONNAIS" présidée par Patrick Michel ! Le départ s'est fait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TEAM ALTECSPORT AU SEMI MARATHON DU VENTOUX]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-team-altecsport-au-semi-marathon-du-ventoux-80744404.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-team-altecsport-au-semi-marathon-du-ventoux-80744404.html</guid>
    <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 06:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[VICTOIRE DE CHANTAL BAILLON Dimanche 31 Juillet 2011 a eu lieu le semi-marathon du Ventoux, reliant par 21,5 km et 1610m+, le village de BEDOIN au sommet du géant de Provence. Chantal BAILLON du TEAM ALTECSPORT l'emporte en 01:59:46, prenant une magnifique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LE TEAM ALTECSPORT A LA SKY RACE DE NEVACHE]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-le-team-altecsport-a-la-sky-race-de-nevache-79815016.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-le-team-altecsport-a-la-sky-race-de-nevache-79815016.html</guid>
    <pubDate>Wed, 20 Jul 2011 06:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[DIMANCHE 17 JUILLET 2011 2e victoire consécutive pour CHANTAL BAILLON sur la 2e édition de la course de 25 km de la Sky Race dit LE CHEMIN DE RONDE. Sa dauphine n'est autre que sa coéquipière du même TEAM, celui d'ALTECSPORT : LISEL DISSLER. Sur la Sky... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[RENCONTRE AU SOMMET : Col des GRANGETTES]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-rencontre-au-sommet-col-des-grangettes-79814457.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-rencontre-au-sommet-col-des-grangettes-79814457.html</guid>
    <pubDate>Wed, 20 Jul 2011 05:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rando au Col des Grangettes, 2685m (départ du parking de Chambon) et rencontre au sommet avec deux coureurs ayant participé à LA SKY RACE DE NEVACHE : Laurie et Philippe. Belle récupération...! Ci-dessus, le LAC DE l'EYCHAUDA. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MARATHON CHABERTON/K22 2010 : TRAILS D'EFFORTS !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-marathon-chaberton-k22-2010-trails-d-efforts-55497824.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-marathon-chaberton-k22-2010-trails-d-efforts-55497824.html</guid>
    <pubDate>Mon, 16 Aug 2010 18:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[K22 2010 UN LONG DIMANCHE DE DEFI TRAIL... Il est 9h en ce premier dimanche d'Août; c'est le jour, c'est l'heure. Il y a un an, ici même, à Cesana Torinese, se donnait le départ de la K22 pour une foule de coureurs venus de tous les horizons, mais surtout... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dimanche 1° août 2010: 3° édition du Chaberton Marathon]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-dimanche-1-aout-2010-3-edition-du-chaberton-marathon-53510200.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-dimanche-1-aout-2010-3-edition-du-chaberton-marathon-53510200.html</guid>
    <pubDate>Tue, 06 Jul 2010 13:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Allez, un petit coup de projecteur pour une course magnifique, une des plus belles de France (euh, et d'Italie ?). Elle joue à saute-frontières et nous emmène à plus de 3000m; 3131m exactement, sur le prestigieux Chaberton, sommet si cher à nos amis transalpins.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MARATHON CHABERTON ET K22]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-33263700.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-33263700.html</guid>
    <pubDate>Tue, 30 Jun 2009 05:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous ! Ca fait longtemps que mon blog "COURIR PLUS HAUT" est en stand by, par manque de temps ! J'ai beau courir vite, je n'arrive pas à le rattraper...Mais, s'il est une course qui me tient à coeur et dont je veux vous parler (pour vous inciter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LA RONDE DE CASTELAS 2008]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-25157114.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-25157114.html</guid>
    <pubDate>Wed, 26 Nov 2008 05:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ENTREZ DANS LA RONDE A ROCHEFORT DU GARD ! 23 Novembre 2008, en ce froid et venté dimanche d'automne, (annonciateur d'un hiver précoce ?) Crapahut26 et Titifb, Christophe et Pascale Reynaud et Roland Venoux, Lydie Favel, et bien d'autres coureurs de LA... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LES FANTOMES N'ECRIVENT PAS EN VIN]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-23619727.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-23619727.html</guid>
    <pubDate>Sat, 11 Oct 2008 07:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il n'y a pas que la course à pied dans la vie ! En ce samedi 11Octobre de l'an de grâce 2008, j'ai la joie de fêter mon anniversaire, entourée de ma famille. Banal ? Pas tant que ça. La vie nous entraîne souvent loin des êtres qui nous sont chers, et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LES 10 KM DE LA CITE DES PAPES (AVIGNON)]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-22660781.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-22660781.html</guid>
    <pubDate>Tue, 09 Sep 2008 19:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[SUR LE PONT D’AVIGNON ON Y COURT ! Sauf si on est blessé, bien sûr, ce qui est mon cas depuis une semaine…Une douleur à l’avant-pied m’a contrainte à l’arrêt de l’entraînement. J’ai donc participé à cette course Vauclusienne en spectatrice, voire en spectatriste...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LES 10 KM DE LA CITE DES PAPES]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-22612595.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-22612595.html</guid>
    <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 05:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[PETITS PROBLEMES TECHNIQUES ! Article sur LES 10 KM DE LA CITE DES PAPES ARRIVE ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TROPHEE CACCIATORE]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-22145617.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-22145617.html</guid>
    <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Course de montagne : Trophée Cacciatore 2008 LES ARCS, 15 AOUT Pour la 4e fois, je m’aligne sur cette épreuve, qui, je le sens, va bien en être une ce matin. Ma parole, il faut que j’aille au plus vite consulter un psy : je sais d’avance que je vais en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LA K22/LE CHABERTON MARATHON LES TRAILS DES FORTS !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-21783970.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-21783970.html</guid>
    <pubDate>Wed, 06 Aug 2008 16:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 3 Août 2008 Montgenèvre K22 / CHABERTON MARATHON : DES TRAILS POUR LES FORTS ! Je le sens, cette journée va faire date dans ma vie de coureuse à pied. Je me lance pour la première fois sur un trail de montagne. Dans ‘’mes’’ montagnes qui plus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[COURTHEZON PAR LA GRANDE PORTE !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-21430775.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-21430775.html</guid>
    <pubDate>Tue, 22 Jul 2008 17:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce dimanche 20 Juillet, trois kikous en goguette se rendent à Courthézon, charmante petite ville du Vaucluse pour participer à une épreuve de 10 km de course à pied : « LES TROIS PORTES ». Pas de jaloux, chacun aura la sienne ! Il est à peine 8 h 15... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LE SEMI NEVACHE BRIANCON]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-21087050.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-21087050.html</guid>
    <pubDate>Tue, 08 Jul 2008 19:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 5 Juillet 2008 Courir dans la vallée de la Clarée Le jour se lève et la pression monte, c’est le grand jour ! Mon rendez-vous avec l’histoire...Oui, je veux inscrire mon nom au palmarès de cette course à laquelle je pense depuis tant d’années.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[FEU D'ARTIFICE AU SOMMET : C' EST L'BOUQUET !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-20659769.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-20659769.html</guid>
    <pubDate>Sun, 22 Jun 2008 17:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[BROUZET LES ALES, A L'ASSAUT DU MONT BOUQUET Les montagnes environnantes résonnent encore de l'écho des fanfares, des bals, et des concerts de la Fête de la musique qui a eu lieu hier soir lors du solstice d'été. Dans un petit village Gardois, blotti... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[RECRE EN SCENE 2008]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-20513719.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-20513719.html</guid>
    <pubDate>Tue, 17 Jun 2008 05:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[IL N'Y A PAS QUE LA COURSE A PIED DANS LA VIE Oui, c'est vrai : mon CR est en retard, et ça, c'est pas de moi ! Ca n'est pas parce qu'il n'y avait rien à dire sur LA CREMAILLERE ! Non, c'est que j'ai BEAUCOUP de travail en ce mois de Juin...Bon, mon CR... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LA CREMAILLERE 2008]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-20375914.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-20375914.html</guid>
    <pubDate>Thu, 12 Jun 2008 06:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[PHOTO SERGE MORO C'est une course bien difficile qui m'attend ce dimanche 8 Juin à Luchon dans les Pyrénées. Il s'agit d'une course pédestre de 5,3 km comportant près de 1200 m de dénivelé... Les photos sont là...la suite du com arrive ! http://titifb26.spaces.live.com/photos/cns!1F8A9AEC094019D4!4599/?startingImageIndex=1&commentsExpand=0&addCommentExpand=0&addComment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'ECOLE DES FANS !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-20159271.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-20159271.html</guid>
    <pubDate>Wed, 04 Jun 2008 12:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lorsque j'écris un article sur mon blog, je me demande parfois si je le fais d'abord pour moi ou pour les autres...En lisant les nombreux commentaires que je reçois en échange, (359 à ce jour) je me rends compte que mes "aventures" sportives intéressent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LA MONTILIENNE]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-20079260.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-20079260.html</guid>
    <pubDate>Sun, 01 Jun 2008 18:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[LA MONTILIENNE A MONTEUX _____________________________________________________________________ En ce dimanche 1er Juin, sous un ciel plus que menaçant, je me retrouve à Monteux, petite commune du Vaucluse, à 4 kilomètres de Carpentras, au cœur du Comtat... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[COURIR AU FEMININ A MANOSQUE !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-19842610.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-19842610.html</guid>
    <pubDate>Sat, 24 May 2008 11:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[LE RENDEZ-VOUS DE MAI LES 10 KM DES VANNADES (Lac de Manosque, Alpes de haute Provence) V oici un rendez-vous fixé sans doute, de toute éternité. C’était écrit…Parmi les nombreuses raisons qui m’ont poussée à me rendre au pays de Giono et de Magnan, 3... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LES 10 Km des VANNADES (04)]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirplushaut.over-blog.fr/article-19679900.html]]></link>
    <guid>https://courirplushaut.over-blog.fr/article-19679900.html</guid>
    <pubDate>Sun, 18 May 2008 20:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bientôt le CR sur les 10 km des VANNADES (MANOSQUE) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[titifb]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

