Le blog de Titifb, passionnée de montagne. 6e des championnats du monde Master de course en montagne 2006. Trails, 10 km, plans d'entraînement, conseils, récits de courses...Coach d'une équipe de coureurs Drômois.
LES VAINQUEURS D'ANDUZE ONT EU DU POT !
Les organisateurs de la traditionnelle Course de Pentecôte peuvent être fiers et heureux ! Organisée par "Athlétisme et Course Nature Anduze" par Claudy Benoît et Bernard Vierne et leur équipe, elle a eu lieu, hier samedi 26 Mai à Anduze dans le Gard. L'animation a été assurée par le dynamique speaker Claude Razon, (organisateur lui-même d'une course qui fêtera ses 20 ans en janvier 2008 : Le Tour pédestre de Caveirac.)
L'horaire y est original, et 410 coureurs se sont élancés de Plan de Brie à 17 h 30, sous un ciel incertain...avant de laisser éclater une belle averse vers 18 h 30 sur les coureurs moins rapides...Cette 17e édition des 15 km s'est disputée sur un tracé vallonné autour du superbe massif de Lacan, en passant devant le château de Tornac, le Triac, la Réginerie, la source de Fontfroide, le pont de Cabrides et Traviargues...Un nouveau succès pour l'ACNA ! A l'arrivée, les sourires sur les visages mouillés ne trompaient pas ! La course de Pentecôte à Anduze est un succès ! Vous avez raté le millésime 2007 ? Pas de pot !
UN PLATEAU DE CHOIX
Après la canicule de l'an dernier, les conditions étaient excellentes pour courir en pays Gardois, et un nombreux public était présent pour applaudir le millésime 2007 qui a accueilli des champions venus de toute la région. Un plateau particulièrement relevé, tant chez les hommes que chez les femmes.
Chez les hommes, les sapeurs pompiers se sont taillé la part du lion ! Mais la victoire est revenue à Gilles Manse qui en 47'49 a pris le meilleur sur Bougema El Marahi (du CASA Pont Saint Esprit) qu'il laisse à 45". Abdelhak Bendaya (Sapeur Pompier) est 3e à 1'25; le 4e n'est autre que le champion régional bien connu des pelotons des coureurs sur route Stéphane Ruiz qui en termine à 1'29 du premier, et Abdelali Bagas franchit la ligne d'arrivée en 49'42. A noter que l'organisation, particulièrement généreuse, a récompensé au scratch les 10 premiers, ainsi que les 3 premiers de chaque catégorie (sans cumul), et a respecté la parité, encore trop rare pour ne pas être souligné !!! Les récipiendaires sont repartis les bras chargés de poteries d'Anduze. Bravo à l'ACN...

UNE LUTTE AU COUTEAU CHEZ LES FEMMES !
La course féminine a tenu, elle aussi, toutes ses promesses de suspense...Corinne Gayraud, n'en doutons pas, était venue pour gagner ; deux pierrelattines qui s'étaient mélées au peloton pour la première fois, également !
Chantal Baillon, et Sylvie Faure-Brac, les deux athlètes Dromoises, ont fait course commune pendant les 3 premiers kilomètres du circuit. Puis, le parcours a commencé à grimper, et la championne d'Europe 2006 Master de course en montagne a fait parler la poudre...d'escampette ! Personne ne devait plus la revoir ! Elle s'offre une belle victoire en 58'25, prenant une superbe 31e place au classement général. Mais c'est derrière elle, maintenant, que se joue un mano à mano pour la deuxième place ; lutte qui va débuter dès le 5e kilomètre pour finir au sprint !
Sylvie Faure-Brac se fait rattraper par Corinne Gayraud, vainqueur, entre autres, du semi de Nîmes le 1er mai en 1h26'21. La Drômoise dévorée de points de côté ne renonce pas facilement et s'accroche pour revenir sur la Montpellieraine. Elle la repasse au 7 kilo, la lutte se poursuit, et Corinne ne baisse pas les bras et revient vers le 9e...Sylvie, reprend l'avantage avant la bascule du 10e qui annonce la descente vers l'arrivée; à deux kilomètres de la ligne de délivrance, Sylvie pense qu'elle a enfin fait le plus dur, mais derrière, son adversaire revient à la charge; le tout dans le plus parfait fair-play car Sylvie encourage Corinne à chaque attaque ! La descente se déroule à plus de 18 km/heure, aucune des deux ne voulant rien lâcher...Thierry Pantel, revenu de l'arrière se porte à la hauteur de la pierrelattine pour l'encourager, mais, souffrant d'un point de côté particulièrement douloureux, Sylvie est obligée de lever le pied, et de regarder Corinne Gayraud franchir la ligne d'arrivée en 59'54, 10 secondes avant elle...Sportivement, elle vient la féliciter.
Derrière, le trou est fait et il faudra attendre 5'30 pour voir la 4e couper la ligne à son tour. Il s'agit de Dominique Combes de l'ACNA (1h05'30).
Bravo aux organisateurs et aux bénévoles qui ont permis aux 410 coureurs (sur la 15km sans compter les nombreux jeunes qui ont animé les rues d'Anduze avant la course des AS) de dérouler leurs foulées sur cette magnifique course de la Pentecôte, la bien nommée : pentes et côtes ? Un nom qui va bien pour une épreuve constituée de pentes et de...côtes !
Des Kikourous dans la course !!!
Zakkarri est venu en voisin...Enfin une rencontre !
J'ai fait leur connaissance avant la course en commençant mon échauffement. J'ai reconnu Zak immédiatement grâce à toutes les photos (merci Kikouroù) des récits. De plus, il arborait une magnifique casquette Kikourou avec PSEUDO ! Mais, même sans ce couvre-chef, pas de soucis, je l'aurais identifié! Apparemment lui aussi. On s'est regardés, on s'est retrouvés...Avec Ludo26, moins connu sur le forum car néo-kikoureur, c'est lui qui est venu vers moi...
Pour ce qui est de ma course, après le style journaliste de l'article ci-dessus, voici du live !
Après plusieurs courses un peu "en dedans" ou "à côté-off", j'avais samedi, décidé d'en découdre et mes baskets trépignaient dans mon sac de sport. Pendant le footing déroulé dans les rues du superbe village d'Anduze dans le Parc des Cévènes je décide de frapper "un grand coup". Finies les promenades comme à Millau, ou à Saint Paul.
.Je retire mon dossard à côté d'un des plus grands Temple de France, construit entre 1820 et 1823 sur l'emplacement de la cour des Casernes. Casernes qui furent construites au XVIIe siècle sur le Plan de Brie, pour abriter les troupes royales. La partie qui demeure à gauche du temple abrite actuellement l'Office de Tourisme, la partie de droite est devenue la Mairie.
Le ciel est chargé la pluie est annoncée, cela ne me gêne pas, au contraire ! Dans le sas de départ je suis à côté des champions aux avant-postes. A ma gauche Chantal Baillon, récente vainqueur de la Foulée Tricastine (cf CR), Corinne Gayraud vainqueur du Semi de Nîmes le 1er mai. A ma droite Stéphane Ruiz...et derrière,410 coureurs prêts à en découdre ! 5, 4, 3, 2, 1, hop, c'est parti ! Une petite pluie fine nous accompagne. Génial. Les 3 premiers kilos sont plats, et je déroule gentiment en compagnie de Chantal. Nous sommes au coude à coude à 3'40 au kilo. "Cool, on va trop vite !"Je me sens super bien ! Je lève le pied, néanmoins, car la pente maintenant se dresse devant nous. Je laisse, à regret croyez-le, partir mon athlète : la côte, c'est sa partie, sa force, sa botte secrète ! Je la suivrai d'abord de près, puis de plus loin, puis de très loin, puis...plus du tout ! Après une sévère montée, place à une descente technique dans des pierres où il est très difficile de doubler. Je veux revenir sur Chantal mais je suis gênée par des coureurs moins rapides qui bloquent le passage. Je me tords la cheville en doublant. Même pas mal !
Je suis seule jusqu'au 5e kilo...et là, une fille me double, accompagnée de son chevalier servant. Nous jouerons à "rattrape-moi-si-tu-peux" toute la course ! Je prends sa foulée au passage et reste derrière elle jusqu'au 7e. Je me sens bien hop je double ! Ouf, me voilà partie ! "Bravo" me crie-t-on 2e féminine...Damned, j'entends "Bravo 3e !" ??? Bon, elle me redouble ! Ah Zak revient ? Chouette, nous allons courir ensemble. Ce que nous faisons...Jusqu'au moment où je décide de porter l'estocade à mon adversaire, vers le 10 kilomètres. J'allonge la foulée, double et cherche Zak...Mince, il ne me suit pas !!! Je descends maintenant à fond vers Anduze, il reste moins de deux kilomètres...Il faut tenir, j'ai un point de côté depuis le 5e kilo ! J'ai l'impression d'avoir un couteau entre les côtes, et à chaque inspiration il s'enfonce un peu plus ! Thierry Pantel me rejoint et m'encourage...Je lui demande si Corinne est en vue derrière moi : "Non, tout à l'heure, oui, mais, à présent, c'est bon. Tu es la première ?" "Malheureusement, non !". On déroule à fond, dans la même foulée. Soudain à 1 km de l'arrivée, déboulant de nulle part, revoici le chevalier servant de Corinne qui m'enrhume ! Wahou, Corinne ne doit pas être loin ! En effet, collée à sa basket gauche ! Thierry me dit :
"Il t'en reste sous la semelle ? On y va ? Accroche-toi".
"J'suis à fond et j'ai mal à mon point de côté...ne m'attends pas, fais ta course !"
"Ma course ? Je l'ai faite !"
Nous filons le train au duo, mais je ne réussirai pas à revenir...

Dans les derniers hectomètres Thierry lâche et je pars seule, mais, trop tard, elle franchit la ligne devant moi...Je franchis les barrières et vient congratuler Corinne. La bagarre est finie, et je salue les qualités de l'adversité !
Jolie course, je n'ai pas vu le temps passer ! 1h00 ! Je suis néanmoins assez satisfaite de ma prestation du jour, même si je viens de râter le doublé avec Chantal qui paraît déçue pour moi ! Zak arrive une minute après. Il termine 51' en 1H01'02, 18e SH...Belle course pour lui également ! Ludo26 ? Je ne sais pas...
Quel plaisir que cette course de la Pentecôte. Je vous la conseille vivement...Un grand merci aux organisateurs, bénévoles et sponsors !
Les photos sont là !