S'entraîner en plaine pour la montagne

Conseils

Par titifb

S'ENTRAINER POUR LA MONTAGNE SANS MONTAGNE ! Tout le monde n'a pas la chance d'habiter en montagne pour préparer des course...de montagne ! Alors, que faire quand tout est plat autour de soi, sans la moindre côte à l'horizon.... Et, bien, on peut s'entraîner...

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Technique de descente

Conseils

Par titifb

29 mars TECHNIQUE DE DESCENTE EN COURSE S'il est un point technique à ne pas négliger en course de montagne ou en Trail c'est bien les descentes. Autant un débutant fort des quadriceps se hissera assez facilement en haut des côtes, autant les qualités...

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Courir sur le plateau

Commentaires de Courses

Par titifb

18 mars COURIR SUR LE PLATEAU A CLANSAYES Dimanche 18 Mars, Clansayes, 3e édition de la course : Courir sur le Plateau. Record de participation ! Le mistral s'est invité à la fête ce matin, et rafraîchit l'atmosphère. Tant mieux, ça commençait à chauffer...

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Reconnaissance à Clansayes

Reconnaissance de parcours

Par titifb

11 mars Reconnaissance à Clansayes A CLANSAYES LA SECTION LOISIRS SERVIE SUR UN PLATEAU ! Ce matin, pas de grasse matinée pour la Section Loisirs en ce dimanche 11 Mars ! J'ai donné rendez-vous à mes athlètes à 9 heures, pour une reconnaissance du parcours...

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Semi des Pyramides

Commentaires de Courses

Par titifb

9 mars Le SEMI des Pyramides (la GRANDE MOTTE 34) Au pied des Pyramides, 21,100 km vous attendent ! Il m'est difficile de faire le commentaire d'une course à laquelle non seulement je n'ai pas participé, mais en plus, n'ayant pas le don d'ubiquité, je...

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Les Foulées du Robinet

Commentaires de Courses

Par titifb

5 mars RESULTATS DES FOULEES DU ROBINET (PODIUM FEMININ : LES 5 PREMIERES DU 15 KM) LES FOULEES DU ROBINET A DONZERE : UN FLOT DE TRIATHLETES ! Je ne ferai pas la passe de 4 cette année sur le 15 km de Donzère ! Pour cette 16e édition le parcours a été...

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